fredag 31 maj 2013

Cookies and Strawberries - flytande tårta!

Hej sommar!! Det har vart massa försommarmingel och grejjer på gång här.. tex en jättemysig kokosfest som Holistic höll i. Det har sedan barnsben varit min favoritdoft. Nu på sommaren är kokos fantastiskt här i Sverige för en bra kokosolja, kallpressad såklart, innehåller tiosol som är ett naturligt solskyddsmedel. Solfaktor mellan 7-15 faktiskt. Bara därför bjuder jag på ett recept på en härlig sommardrink.. som inte innehåller kokos. Den kan du smörja på kroppen idag istället.. Funkar ju också bra som deo!


Idag bjuds det på cookies and strawberries. En tårta i flytande form.

2 dl jordgubbar frysta eller härligt färska!
2 små bananer
1 tsk maca

1 msk carob
1 dl nötmylk
1 dl chagate (eller byt ut till 1 dl ytterligare nötmylk)
1 tsk manukahonung (härlig boost!)
2 knivsuddar äkta vanilj

Mixa och drick upp. Toppa med några färska gubbar eller lite skön mynta... chokladmynta? Mmmm..

Så vill jag såklart tipsa om Den stora Hälsodagen som går av stapeln den 15 juni här i Stockholm. Paret Clements kommer och berättar om senaste nytt inom hälsa. Du får lära dig grunderna inom hälsa, hur du håller ditt välbefinnande på topp och hur vår livsstil påverkar oss. Ställ dina specifika hälsofrågor  - men få också svar på rätt näring efter träning och återhämtning, får en motståndskraftig kropp, hur kosttillskott egentligen fungerar, når din idealvikt & mycket mera. För er som bor på annan ort så finns även hälsokvällarna både i Malmö och Göteborg. Hett tips!

Ses där!
Marina

torsdag 30 maj 2013

Kallpressen i Stockholm



Yes! Äntligen har det kommit en riktigt juicebar till Stockholm. Här snackar vi kallpressad opastöriserad färsk ekologisk juice från en Norwalkpress. Den är god, den är power! Bara att springa dit! Svartensgatan 10 på söder, mellan Götgatan och Mosebacke.

Martin är juicefantast efter att juicen hjälpte honom i kampen mot MS. Han tröttnade på sitt jobb och startade Kallpressen. Härligt gröna, röda, gula juicer. Rekommenderas starkt. Testade den uppfriskande gröna juicen med gurka, romansallad, babyspenat, selleri och spirulina. Power! Eller den röda sköna med morot, äpple och gurkmeja - energigodis!

Här kommer jag hänga mycket.. 
Marina